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Muitas mulheres correm para produtos capilares, produtos que fazem o cabelo crescer longo e saudável, mas precisamos saber que exercícios físicos e uma alimentação saudável desempenha um importante papel no crescimento dos nossos cabelos e muitas de nós não nos importamos muito com isso. Não buscamos saber realmente por que nosso cabelo vive caindo e quebrando mais do que o normal.
De sua dieta ao estresse ou até mesmo uma doença,veja as possíveis razões por que seu cabelo não está crescendo.
Sua dieta
Não comer bem causa deficiências que podem alterar a condição do cabelo e fazer com que ele pare crescer e ou fará com que ele cresça lentamente.É importante ter os níveis corretos de vitamina B12, zinco e ferro para manter o comprimento do cabelo e qualidade que você deseja.
Solução: A ingestão adequada de nutrientes irá fornecer alimento para seu cabelo crescer. Você pode incrementar suplementos - como pílulas de biotina - para ajudar a fortalecer o cabelo.
Estresse Nível... Loucura
Ter altos níveis de estresse - físico ou emocional - pode provocar a perda de cabelo e diminuir a qualidade do cabelo.
Solução: Mime-se com atividades relaxantes, faça uma massagem, cuide do seu bem estar. Estes tratamentos irão melhorar o seu estado mental e sua aparência.
Falta de proteína
Uma dieta pobre em proteínas ou sem proteínas, pode levar à quebra do cabelo, a perda de cabelo e mesmo nenhum crescimento. As proteínas são necessárias para a força do cabelo e previnem a fragilidade e quebra.
Solução: Adicionar proteína a sua dieta comendo alimentos de proteína de alta qualidade, tais como peixe, aves, grãos, sementes e nozes.
Idade
Como as mulheres envelhecem, o cabelo tende a tornar-se mais fraco. Em torno dos 45 anos, a produção de óleo no couro cabeludo começam a diminuir, deixando o cabelo menos hidratado.
Solução: Use um óleo como o óleo de argan em seu cabelo para restaurar a umidade, pare de usar produtos químicos em seu cabelo, use tratamentos de cabelo ricos em proteínas e tome vitaminas capilares com biotina e sílica para ajudar a fortalecer o cabelo.
Suplementos
Tomar suplementos que você não precisa em excesso também pode levar à perda de cabelo.
Solução: Visite um médico para algum diagnóstico, se você acreditar que você está precisando de vitaminas e minerais vitais antes de iniciar quaisquer suplementos.
Desequilíbrio hormonal
As mulheres são conhecidas para produzir pequenas quantidades de testosterona e maior quantidade de estrogênio, o equilíbrio entre esses hormônios podem afetar o crescimento do cabelo. Testosterona em níveis elevados faz com que o couro cabeludo e o cabelo fiquem finos e caiam.
Solução: Se você notar qualquer problema com a perda de cabelo e queda ou com o seu ciclo menstrual, vá ao seu médico para um check hormonal.
Hipotiroidismo
Um hipotiroidismo muda o cabelo que deve estar em fase de crescimento para o cabelo na fase de queda.
Solução: Se você acredita que você tem uma tireoide, visite um médico, mas a suplementação com hormônios sintéticos ajuda a reequilibrar os estágios de cabelo
Pouco Ferro
O ferro é necessário para a força do cabelo, para impedir a fragilidade e quebra no cabelo. Baixa de ferro em mulheres pode causar queda de cabelo excessiva.
Solução: Se você acredita que você pode estar sofrendo desse problema, visite um médico que será capaz de verificar quaisquer problemas. Usar um suplemento com ferro pode restaurar o equilíbrio do cabelo e melhorar a qualidade do mesmo.
Seu cabelo cai demais? Chega num estágio e pára de crescer? Comente e veja se encontrou a solução do seu problema!
- 20:27
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Não somos todas abençoadas com o cabelo perfeito e tentamos dar o nosso melhor para ver se chegamos a isso. Existem diversos produtos de cuidados para o cabelo por ai, que afirmam ser capazes de nos dar exatamente isso - a perfeição. No entanto, sabemos que nem sempre isso é verdade, pois muitos desses produtos podem causar danos aos nossos lindos cachinhos devido quantidades excessivas de produtos químicos.
Portanto, nada melhor do que voltar a natureza para cuidar do cabelo danificado tornando-o saudável e brilhante novamente. E por isso, venho aqui falar dos ovos, que são remédios naturais, ricos em proteínas e vitaminas e podem ser aplicados diretamente no cabelo, pois nosso cabelo é 70 por cento proteína.
A proteína dos ovos ajuda a reconstruir o cabelo danificado através do preenchimento de pontos enfraquecidos ao longo do fio do cabelo. É capaz de fazer seu cabelo ficar mais forte, parando a ruptura do cabelo e evitando pontas duplas.
Pois é garotas, analisem bem a matéria e vejam como o ovo pode ser benéfico para seu tratamento capilar em casa.
1
- Ovo no seu condicionador!
Os ovos têm um elevado nível
de proteína que funciona magicamente como um condicionador de cabelo.
Tratamento: Misture as gemas
com um abacate maduro e aplicar no couro cabeludo e cabelo por 15 minutos e
lave o cabelo com água fria.
2
- Como hidratante capilar!
A gema de ovo é um remédio
natural para cabelos secos e danificados, pois ele penetra facilmente o couro
cabeludo nos folículos pilosos de cabelos danificados evitando assim mais danos
ao seu cabelo.
Tratamento: Misture a gema de ovo com iogurte, mel e óleo
de amêndoas, aplique nos cabelos molhados e couro cabeludo e deixe por 45
minutos, em seguida, lave o cabelo como
de costume.
3
- Para impedir a perda de cabelo!
A queda de cabelo pode ocorrer
quando seu cabelo está danificado e sem vida. Este problema pode ser evitado
através da utilização de gema de ovo em seu couro cabeludo e cabelo pelo menos
uma vez por semana para substituir a proteína perdida e nutrientes do seu
cabelo.
Tratamento: Aplicar uma gema
de ovo batido em seu couro cabeludo e cabelo por 30 minutos. Lave-a com água
fria.
4
- Eles vão brilhar!
Os ovos contêm um ácido graxo
e quando aplicado no cabelo, eles podem devolver o brilho natural e fazer seu
cabelo brilhar - pois o cabelo tem perda do brilho devido ao calor e processamento
químico.
5
- Para ele crescer!
A vitamina B12 e enxofre em
ovos ajuda a acelerar o crescimento do cabelo e deixa os fios mais grossos
aumentando seu volume.
6
– Alívio de caspa!
7
– FORÇA NA PERUCA! – ou JUBA!
As proteínas encontradas na
clara do ovo e na gema ajudam a tornar o cabelo mais grosso e mais forte desde
o folículo.
Tratamento: Aplicar 1 gema de
ovo, 2 colheres de óleo de coco (ou azeite) e 2 colheres de sopa de mel em todo
o cabelo e couro cabeludo e cubra com uma touca de plástico durante a noite.
Você pode usar uma toalha para cobrir seu travesseiro em caso de vazamento. Enxágue
com água morna. Use um shampoo neutro.
Já usou ovo nos cabelos? O que você achou? Comente e me diga como foi a sua experiencia! Beijojões.
- 19:54
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